Conclusion : il est préférable de se rendre au travail à pied, à vélo ou en transports en commun qu'en voiture. Adam Martin, coauteur de l'étude, s'étonne quant à lui que l'utilisation des transports en commun comme le train, le métro ou le bus, soient de meilleurs moyens de déplacement pour la santé mentale que la voiture. Il avance toutefois une explication. "Vous pensez peut-être que les perturbations dans les transports ou la foule de banlieusards qui s'y presse pourraient causer un stress considérable, analyse Adam Martin, mais les autobus ou les trains donnent également au voyageur le temps de lire, de se détendre ou même de se socialiser, et il faut souvent marcher pour se rendre jusqu'à l'arrêt de bus ou la station de métro, et cela semble redonner le sourire aux usagers."
Pour préserver votre santé mentale, évitez la voiture
