Les fêtes de fin d’année sont souvent auréolées d’excès alimentaires. Et pour éviter les kilos en trop et les ballonnements désagréables, ces épices que vous avez tous à la maison s’avèrent particulièrement efficaces.
C’est bien connu, les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’excès et d’inconforts digestifs. Cette période est généralement riche en plats préparés à base d’ingrédients lourds, tels que des viandes grasses, des sauces onctueuses, des desserts sucrés ou encore des boissons alcoolisées. Des mets parfois plus caloriques que ceux que l’on consomme au quotidien. Ce qui peut, à terme, entraîner un apport alimentaire considérable en peu de temps. Rassurez-vous, pour prévenir ces effets, nul besoin de régime, les épices, grâce à leurs propriétés digestives, régulatrices et anti-inflammatoires s’avèrent être des alliées naturelles de taille pour aider à purger le corps après les fêtes. Ainsi, en plus de constituer un moyen délicieux et sain d’ajouter du goût à vos repas, elles auraient des propriétés pouvant soutenir le corps dans sa phase de récupération après des excès, tout en facilitant la gestion du poids. Le docteur Pierre Dukan revient sur le pouvoir amincissant de 5 d’entre elles, à même de détoxifier l’organisme intégralement pour démarrer la nouvelle année du bon pied.
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